Zistite, čo máte na tanieri
novozélandské jahňacie rebro
Kalórie a výživové údaje
libové, surové
160
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky8,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 160 kcal —
- Bielkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,6 g 11%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,28 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Vitamín B12 1,3 µg 52%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Draslík 309 mg 7%
- Zinok 2,7 mg 24%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 3,6 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 21 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 10 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 41 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 52 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Jahňacie rebroiba libové mäso, orezané na 1/4" tuku, choice, surové169 kcal / 100 g
- Novozélandský jahňací chrbátčiastočne orezané, chudé a tučné, surové240 kcal / 100 g
- Pečené jahňacie rebronový zéland, mrazené, chudé a tučné, orez 3 mm, pečené317 kcal / 100 g
- Kanadské jahňacie rebierkochudé, surové129 kcal / 100 g
- Jahňacie rebierkanovozélandské, dovážané, mrazené, rebro, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, pečené317 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie plececelé, chudé, surové154 kcal / 100 g
- Čiastočne očistený jahňací chrbátnovozélandský, dovážané, iba chudé mäso, surové160 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie zložené rezynový zéland, zložené rezy, chudé, surové128 kcal / 100 g
- Čiastočne upravený jahňací chrbátnovozélandský, dovážaný, s orezaným libovým mäsom a tukom, surový240 kcal / 100 g
- Novozélandská jahňacia sviečkovicachudé, surové116 kcal / 100 g
Otázky o potravine novozélandské jahňacie rebro
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie rebro v množstve 100 g?
novozélandské jahňacie rebro: 100 g obsahuje 160 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie rebro v množstve 50 g?
novozélandské jahňacie rebro: 50 g obsahuje 80 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie rebro v množstve 150 g?
novozélandské jahňacie rebro: 150 g obsahuje 240 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie rebro v množstve 200 g?
novozélandské jahňacie rebro: 200 g obsahuje 320 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie rebro v množstve 250 g?
novozélandské jahňacie rebro: 250 g obsahuje 400 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3501 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
