Zistite, čo máte na tanieri
Kanadské celé jahňacie plece
Kalórie a výživové údaje
celé, chudé, surové
118
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 118 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasýtené tuky 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 78 mg 3%
- Cholesterol 71,6 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4,1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Vitamín K 3,4 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,42 mg 32%
- Niacín (B3) 6,2 mg 39%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 50 µg 13%
- Vitamín B12 2,9 µg 120%
Minerály
- Vápnik 9,3 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 184 mg 15%
- Draslík 331 mg 7%
- Zinok 4,8 mg 43%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 22,2 µg 40%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 42 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 52 g | 0 g | 9,3 g |
Podobné potraviny
- Celá jahňacia plecnovozélandský, dovážaný, mrazený, chudé mäso a tuk oddeliteľné, orezané na 1/8" tuku, surové251 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie plececelé, chudé, surové154 kcal / 100 g
- Jahňacie plececelé, rameno a lopatka, oddelitelné chudé a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, surové264 kcal / 100 g
- Celé jahňacie plieckoaustrálsky, dovozený, čerstvý, rameno a plec, s oddeliteľným mäsom a tukom, zrezané na 1/8" tuku, varené296 kcal / 100 g
- Jagnece stehnokanadské, celé, chudé, surové113 kcal / 100 g
- Celé jahňacie plecenovozélandský, dovážaný, mrazený, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, dusené342 kcal / 100 g
- Kanadské jahňacie rebierkochudé, surové129 kcal / 100 g
- Kanadské jahňacie karékanadské, karé, chudé, surové120 kcal / 100 g
- Telecí plece celákŕmené mliekom, chudé, surové96 kcal / 100 g
- Telece plecekŕmené zrnom, celé, chudé, surové111 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kanadské celé jahňacie plece
Koľko kalórií obsahuje Kanadské celé jahňacie plece v množstve 100 g?
Kanadské celé jahňacie plece: 100 g obsahuje 118 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kanadské celé jahňacie plece v množstve 50 g?
Kanadské celé jahňacie plece: 50 g obsahuje 59 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kanadské celé jahňacie plece v množstve 150 g?
Kanadské celé jahňacie plece: 150 g obsahuje 177 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kanadské celé jahňacie plece v množstve 200 g?
Kanadské celé jahňacie plece: 200 g obsahuje 236 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kanadské celé jahňacie plece v množstve 250 g?
Kanadské celé jahňacie plece: 250 g obsahuje 295 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3458 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
