Zistite, čo máte na tanieri
Kanadské celé jahňacie plece
Kalórie a výživové údaje
celé, chudé, varené
205
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 205 kcal —
- Bielkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 4,7 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 83 mg 4%
- Cholesterol 70,5 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4,1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Vitamín K 5,7 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 50 µg 13%
- Vitamín B12 2,6 µg 108%
Minerály
- Vápnik 22,6 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 29 mg 7%
- Fosfor 217 mg 17%
- Draslík 342 mg 7%
- Zinok 6,6 mg 60%
- Meď 0,14 mg 15%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 31,3 µg 57%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 53 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 67 g | 0 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Celé jahňacie plieckoaustrálsky, dovozený, čerstvý, rameno a plec, s oddeliteľným mäsom a tukom, zrezané na 1/8" tuku, varené296 kcal / 100 g
- Celá jahňacia plecnovozélandský, dovážaný, mrazený, iba chudé mäso, uvarené, dusené285 kcal / 100 g
- Celé jahňacie plecenovozélandský, dovážaný, mrazený, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, dusené342 kcal / 100 g
- Jahňacie plececelé, rameno a lopatka, oddelitelné chudé a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, surové264 kcal / 100 g
- Kanadské jahňacie rebrokanadské, rebro, chudé, varené234 kcal / 100 g
- Kanadské jahňacie karékanadské, karé, chudé, varené206 kcal / 100 g
- Jahňacie stehnokanadské, celé, chudé a tučné, orez 3 mm (1/8), varené230 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie plececelé, chudé, dusené285 kcal / 100 g
- Telecie plece v celkulibové, dusené199 kcal / 100 g
- Telecie plecekŕmené obilím, celé, chudé, pečené170 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kanadské celé jahňacie plece
Koľko kalórií obsahuje Kanadské celé jahňacie plece v množstve 100 g?
Kanadské celé jahňacie plece: 100 g obsahuje 205 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kanadské celé jahňacie plece v množstve 50 g?
Kanadské celé jahňacie plece: 50 g obsahuje 103 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kanadské celé jahňacie plece v množstve 150 g?
Kanadské celé jahňacie plece: 150 g obsahuje 308 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kanadské celé jahňacie plece v množstve 200 g?
Kanadské celé jahňacie plece: 200 g obsahuje 410 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kanadské celé jahňacie plece v množstve 250 g?
Kanadské celé jahňacie plece: 250 g obsahuje 513 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3460 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
