Zistite, čo máte na tanieri
Telecie plece v celku
Kalórie a výživové údaje
libové, dusené
199
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny34 g
Sacharidy0 g
Tuky6,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 199 kcal —
- Bielkoviny 34 g 67%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 97 mg 4%
- Cholesterol 130 mg 43%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,45 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 1,9 µg 81%
Minerály
- Vápnik 37 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Draslík 319 mg 7%
- Zinok 7 mg 64%
- Meď 0,16 mg 18%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 14,7 µg 27%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 34 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 51 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 67 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 84 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Teľacie plece a kolienkoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Telecie plecelibové, dusené198 kcal / 100 g
- Telece plecechudé a tučné, dusené225 kcal / 100 g
- Teľacie plece celéKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Celé telecie pleceoddeliteľné libové a tuk, varené, dusené228 kcal / 100 g
- Telecie plece kolenochudé a tučné, dusené236 kcal / 100 g
- Teleací plátok z plecakŕmené zrnom, plece, chudé, dusené191 kcal / 100 g
- Telecí plátok z plecakŕmené mliekom, libové, surové104 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie plececelé, chudé, dusené285 kcal / 100 g
- Telecí stehnochudé, dusené203 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecie plece v celku
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v celku v množstve 100 g?
Telecie plece v celku: 100 g obsahuje 199 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v celku v množstve 50 g?
Telecie plece v celku: 50 g obsahuje 100 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v celku v množstve 150 g?
Telecie plece v celku: 150 g obsahuje 299 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v celku v množstve 200 g?
Telecie plece v celku: 200 g obsahuje 398 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v celku v množstve 250 g?
Telecie plece v celku: 250 g obsahuje 498 kcal, 84 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3539 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
