Zistite, čo máte na tanieri
teľacie plece celé
Kalórie a výživové údaje
Kalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 199 kcal —
- Bielkoviny 34 g 67%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 97 mg 4%
- Cholesterol 130 mg 43%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,45 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 1,9 µg 81%
Minerály
- Vápnik 37 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Draslík 319 mg 7%
- Zinok 7 mg 64%
- Meď 0,16 mg 18%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 14,7 µg 27%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 34 g | 0 g | 6,1 g |
| 1 porcia | 85 g | 169 | 29 g | 0 g | 5,2 g |
| 2 porcie | 170 g | 338 | 57 g | 0 g | 10 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 85 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porcie | 255 g | 507 | 86 g | 0 g | 16 g |
| 4 porcie | 340 g | 677 | 115 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 51 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 67 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 84 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Telece pleceiba chudé, dusené198 kcal / 100 g
- Telecie pleceoddeliteľné libové a tučné, varené, dusené225 kcal / 100 g
- Telecie plece v celkulibové, dusené199 kcal / 100 g
- Telacie prsia celé bez kostiodstrániteľné chudé a tučné, varené, dusené266 kcal / 100 g
- Celé jahňacie plecepaža a lopatka, oddeliteľné chudé a tučné mäso, orezané na 1/4" tuku, výberové, uvarené, dusené344 kcal / 100 g
- Jahňacie pleceiba chudé mäso, orezané na 1/4" tuku, choice, uvarené, dusené279 kcal / 100 g
- Telecí horný šáliba chudé mäso, varené, dusené203 kcal / 100 g
- Chudé teleacie na guľášstehno a plece, iba chudé mäso, uvarené, dusené188 kcal / 100 g
- Jahňacia plecoddeliteľné chudé a tuk, zarezané na 1/8" tuku, choice, varené, dusené339 kcal / 100 g
- Telecí vrchný šáloddeliteľné chudé a tuk, varené, dusené211 kcal / 100 g
Otázky o potravine teľacie plece celé
Koľko kalórií obsahuje teľacie plece celé v množstve 100 g?
teľacie plece celé: 100 g obsahuje 199 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie plece celé v množstve 1 porcia (85 g)?
teľacie plece celé: 1 porcia (85 g) obsahuje 169 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie plece celé v množstve 2 porcie (170 g)?
teľacie plece celé: 2 porcie (170 g) obsahuje 338 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie plece celé v množstve ½ porcie (42,5 g)?
teľacie plece celé: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 85 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie plece celé v množstve 3 porcie (255 g)?
teľacie plece celé: 3 porcie (255 g) obsahuje 507 kcal, 86 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie plece celé v množstve 4 porcie (340 g)?
teľacie plece celé: 4 porcie (340 g) obsahuje 677 kcal, 115 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie plece celé v množstve 50 g?
teľacie plece celé: 50 g obsahuje 100 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie plece celé v množstve 150 g?
teľacie plece celé: 150 g obsahuje 299 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173831 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
