Zistite, čo máte na tanieri
Telecie plece
Kalórie a výživové údaje
libové, dusené
198
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny33 g
Sacharidy0 g
Tuky6,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 198 kcal —
- Bielkoviny 33 g 65%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 101 mg 4%
- Cholesterol 158 mg 53%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,45 mg 3%
- Vitamín K 6,8 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,36 mg 28%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 2 µg 84%
- Cholín 127 mg 23%
Minerály
- Vápnik 40 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 252 mg 20%
- Draslík 305 mg 6%
- Zinok 7,4 mg 67%
- Meď 0,17 mg 19%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 14,5 µg 26%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 33 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 16 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 49 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 65 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 82 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Telecie plece v celkulibové, dusené199 kcal / 100 g
- Telecie plece kolenochudé a tučné, dusené236 kcal / 100 g
- Telecie plece kotletaoddeliteľné chudé a tuk, surové148 kcal / 100 g
- Telecie plece a lýtkokŕmené obilím, chudé, dusené163 kcal / 100 g
- Telecie plece s holenicoulibové, pečené164 kcal / 100 g
- Teľacie plieckokŕmené mliekom, chudé a tučné, dusené249 kcal / 100 g
- Teľacie plece a kolienkoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Teleací plátok z plecakŕmené zrnom, plece, chudé a tučné, dusené269 kcal / 100 g
- Telecí plátok z plecakŕmené mliekom, libové, surové104 kcal / 100 g
- Telece plecekŕmené zrnom, celé, chudé, surové111 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecie plece
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 100 g?
Telecie plece: 100 g obsahuje 198 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 50 g?
Telecie plece: 50 g obsahuje 99 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 150 g?
Telecie plece: 150 g obsahuje 297 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 200 g?
Telecie plece: 200 g obsahuje 396 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 250 g?
Telecie plece: 250 g obsahuje 495 kcal, 82 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3551 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
