Zistite, čo máte na tanieri
Telecie plece
Kalórie a výživové údaje
libové, pečené
171
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky6,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 171 kcal —
- Bielkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 102 mg 4%
- Cholesterol 119 mg 40%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,5 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,36 mg 28%
- Niacín (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 2,1 µg 86%
Minerály
- Vápnik 28 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Draslík 310 mg 7%
- Zinok 5,7 mg 52%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 10,7 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 26 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 51 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 64 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Telecie plece s holenicoulibové, pečené164 kcal / 100 g
- Telecie plece v celkulibové, dusené199 kcal / 100 g
- Celé telecie pleceoddeliteľné libové a tuk, varené, pečené184 kcal / 100 g
- Telecie plece kotletaiba chudé, surové110 kcal / 100 g
- Telecie plece kolenochudé a tučné, surové132 kcal / 100 g
- Telecí plece celákŕmené mliekom, chudé, pečené154 kcal / 100 g
- Teľacie plece a kolienkoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Teľacie plieckokŕmené mliekom, chudé a tučné, dusené249 kcal / 100 g
- Telecí plátok z plecakŕmené mliekom, libové, surové104 kcal / 100 g
- Celé telecice plecekŕmené mliekom, s libovým a tučným mäsom, varené, pečené179 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecie plece
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 100 g?
Telecie plece: 100 g obsahuje 171 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 50 g?
Telecie plece: 50 g obsahuje 86 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 150 g?
Telecie plece: 150 g obsahuje 257 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 200 g?
Telecie plece: 200 g obsahuje 342 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 250 g?
Telecie plece: 250 g obsahuje 428 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3552 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
