Zistite, čo máte na tanieri
teľacie plece a kolienko
Kalórie a výživové údaje
Kalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten
183
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky8,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 183 kcal —
- Bielkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasýtené tuky 3,5 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 90 mg 4%
- Cholesterol 108 mg 36%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,32 mg 25%
- Niacín (B3) 8 mg 50%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 1,5 µg 64%
Minerály
- Vápnik 26 mg 2%
- Železo 1,2 mg 6%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 221 mg 18%
- Draslík 348 mg 7%
- Zinok 4,2 mg 38%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 11,1 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 26 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 64 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Telecie plecelibové a tučné, pečené186 kcal / 100 g
- Celé telecie pleceoddeliteľné libové a tuk, varené, pečené184 kcal / 100 g
- Telecie kolenokŕmené zrnom, plece, chudé a tučné, dusené161 kcal / 100 g
- Telece pleceoddeliteľné chudé a tučné, varené, pečené186 kcal / 100 g
- Telecí stehnochudé a tučné, pečené160 kcal / 100 g
- Telecí plece celákŕmené mliekom, chudé, pečené154 kcal / 100 g
- Celé telecice plecekŕmené mliekom, s libovým a tučným mäsom, varené, pečené179 kcal / 100 g
- Teleacie kolenopredné a zadné, oddelitelné chudé mäso a tuk, uvarené, dusené191 kcal / 100 g
- Telece kolenopredné a zadné, oddelitelné chudé mäso a tuk, surové113 kcal / 100 g
- Teľacie plece celéKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
Otázky o potravine teľacie plece a kolienko
Koľko kalórií obsahuje teľacie plece a kolienko v množstve 100 g?
teľacie plece a kolienko: 100 g obsahuje 183 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie plece a kolienko v množstve 50 g?
teľacie plece a kolienko: 50 g obsahuje 92 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie plece a kolienko v množstve 150 g?
teľacie plece a kolienko: 150 g obsahuje 275 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie plece a kolienko v množstve 200 g?
teľacie plece a kolienko: 200 g obsahuje 366 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie plece a kolienko v množstve 250 g?
teľacie plece a kolienko: 250 g obsahuje 458 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3543 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
