Zistite, čo máte na tanieri
Telecí stehno
Kalórie a výživové údaje
chudé a tučné, pečené
160
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky4,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 160 kcal —
- Bielkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68 mg 3%
- Cholesterol 103 mg 34%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,49 mg 3%
- Vitamín K 5,5 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,32 mg 25%
- Niacín (B3) 9,9 mg 62%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 1,2 µg 49%
- Cholín 108 mg 20%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,91 mg 5%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 234 mg 19%
- Draslík 389 mg 8%
- Zinok 3 mg 28%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 11,2 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 42 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 55 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 69 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Teľacie plece a kolienkoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Telecie plecelibové a tučné, pečené186 kcal / 100 g
- Telecí horný šáloddeliteľné chudé mäso a tuk, varené, pečené160 kcal / 100 g
- Telecie plece s holenicoulibové, pečené164 kcal / 100 g
- Telecí orechiba chudé mäso, varené, pečené150 kcal / 100 g
- Teľacie stehno na pečeniechudé, surové111 kcal / 100 g
- Telecia sviečkovicalibové a tučné, pečené202 kcal / 100 g
- Teľacia sviečkovicachudé, pečené168 kcal / 100 g
- Celé telecice plecekŕmené mliekom, s libovým a tučným mäsom, varené, pečené179 kcal / 100 g
- Celé telecie pleceoddeliteľné libové a tuk, varené, pečené184 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecí stehno
Koľko kalórií obsahuje Telecí stehno v množstve 100 g?
Telecí stehno: 100 g obsahuje 160 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí stehno v množstve 50 g?
Telecí stehno: 50 g obsahuje 80 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí stehno v množstve 150 g?
Telecí stehno: 150 g obsahuje 240 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí stehno v množstve 200 g?
Telecí stehno: 200 g obsahuje 320 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí stehno v množstve 250 g?
Telecí stehno: 250 g obsahuje 400 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3517 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
