Zistite, čo máte na tanieri

Teľacia sviečkovica

Kalórie a výživové údaje

chudé, pečené

168
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky6,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 168 kcal —
  • Bielkoviny 26 g 53%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 6,2 g 8%
  • Nasýtené tuky 2,4 g 12%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 85 mg 4%
  • Cholesterol 104 mg 35%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,46 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacín (B3) 9,3 mg 58%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamín B6 0,34 mg 20%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamín B12 1,5 µg 62%

Minerály

  • Vápnik 14 mg 1%
  • Železo 0,91 mg 5%
  • Horčík 27 mg 6%
  • Fosfor 231 mg 18%
  • Draslík 365 mg 8%
  • Zinok 3,5 mg 32%
  • Meď 0,14 mg 15%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 11,5 µg 21%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g16826 g0 g6,2 g
50 g50 g8413 g0 g3,1 g
150 g150 g25240 g0 g9,3 g
200 g200 g33653 g0 g12 g
250 g250 g42066 g0 g16 g

Otázky o potravine Teľacia sviečkovica

Koľko kalórií obsahuje Teľacia sviečkovica v množstve 100 g?

Teľacia sviečkovica: 100 g obsahuje 168 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teľacia sviečkovica v množstve 50 g?

Teľacia sviečkovica: 50 g obsahuje 84 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teľacia sviečkovica v množstve 150 g?

Teľacia sviečkovica: 150 g obsahuje 252 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teľacia sviečkovica v množstve 200 g?

Teľacia sviečkovica: 200 g obsahuje 336 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teľacia sviečkovica v množstve 250 g?

Teľacia sviečkovica: 250 g obsahuje 420 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3558 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny