Zistite, čo máte na tanieri
Teleacia kotleta
Kalórie a výživové údaje
kŕmené obilím, chudé, surové
105
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 105 kcal —
- Bielkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66,7 mg 3%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 7,9 mg 50%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,56 mg 33%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 1,2 µg 49%
Minerály
- Vápnik 18,7 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 25,7 mg 6%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 374 mg 8%
- Zinok 2,6 mg 24%
- Meď 0,15 mg 17%
- Mangán 0,03 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 22 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 32 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 43 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 54 g | 0 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Telecie rebríčkokŕmené obilím, chudé a tučné, surové231 kcal / 100 g
- Telecí rebrový kotletkŕmené zrnom, chudé, surové110 kcal / 100 g
- Telecí rezeňkŕmené mliekom, chudé a tučné, surové237 kcal / 100 g
- Teľací rebrový kotletkŕmené mliekom, chudé, surové113 kcal / 100 g
- Teľací kotletsurová189 kcal / 100 g
- Telecia sviečkovicalibové a tučné, surové152 kcal / 100 g
- Telece plecekŕmené zrnom, celé, chudé, surové111 kcal / 100 g
- Jagnečí chrbátnový zéland, mrazené, chudé, surové142 kcal / 100 g
- Jahňací rezzeňnovozélandský, dovážaný, iba chudé, surové142 kcal / 100 g
- Teľacia sviečkovicachudé, surové110 kcal / 100 g
Otázky o potravine Teleacia kotleta
Koľko kalórií obsahuje Teleacia kotleta v množstve 100 g?
Teleacia kotleta: 100 g obsahuje 105 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleacia kotleta v množstve 50 g?
Teleacia kotleta: 50 g obsahuje 53 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleacia kotleta v množstve 150 g?
Teleacia kotleta: 150 g obsahuje 158 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleacia kotleta v množstve 200 g?
Teleacia kotleta: 200 g obsahuje 210 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleacia kotleta v množstve 250 g?
Teleacia kotleta: 250 g obsahuje 263 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3654 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
