Zistite, čo máte na tanieri
Teleacia kotleta
Kalórie a výživové údaje
kŕmené obilím, chudé a tučné, surové
125
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 125 kcal —
- Bielkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4 g 5%
- Nasýtené tuky 1,9 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67,7 mg 3%
- Cholesterol 79,8 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamín B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 1,1 µg 46%
Minerály
- Vápnik 23 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 24,3 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Draslík 338 mg 7%
- Zinok 2,7 mg 24%
- Meď 0,18 mg 20%
- Mangán 0,03 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 31 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 41 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 52 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Telecí rezeňkŕmené mliekom, chudé a tučné, surové237 kcal / 100 g
- Telecie rebríčkokŕmené obilím, chudé a tučné, surové231 kcal / 100 g
- Telecí rebrový kotletkŕmené zrnom, chudé, surové110 kcal / 100 g
- Teľací rebrový kotletkŕmené mliekom, chudé, surové113 kcal / 100 g
- Teľací kotletsurová189 kcal / 100 g
- Telecia sviečkovicalibové a tučné, surové152 kcal / 100 g
- Jahňací rezzeňnovozélandský, dovážaný, iba chudé, surové142 kcal / 100 g
- Jagnečí chrbátnový zéland, mrazené, chudé a tučné, surové298 kcal / 100 g
- Telecie plecekŕmené obilím, celé, chudé a tučné, surové132 kcal / 100 g
- Telece plecekŕmené zrnom, celé, chudé, surové111 kcal / 100 g
Otázky o potravine Teleacia kotleta
Koľko kalórií obsahuje Teleacia kotleta v množstve 100 g?
Teleacia kotleta: 100 g obsahuje 125 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleacia kotleta v množstve 50 g?
Teleacia kotleta: 50 g obsahuje 63 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleacia kotleta v množstve 150 g?
Teleacia kotleta: 150 g obsahuje 188 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleacia kotleta v množstve 200 g?
Teleacia kotleta: 200 g obsahuje 250 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleacia kotleta v množstve 250 g?
Teleacia kotleta: 250 g obsahuje 313 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3652 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
