Zistite, čo máte na tanieri

Telecí rezeň

Kalórie a výživové údaje

kŕmené mliekom, chudé a tučné, surové

237
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 237 kcal —
  • Bielkoviny 17 g 34%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 18 g 23%
  • Nasýtené tuky 7,7 g 39%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 89 mg 4%
  • Cholesterol 66,6 mg 22%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,23 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacín (B3) 6,7 mg 42%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 23%
  • Vitamín B6 0,42 mg 25%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamín B12 1,1 µg 48%

Minerály

  • Vápnik 13 mg 1%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Horčík 20,6 mg 5%
  • Fosfor 184 mg 15%
  • Draslík 290 mg 6%
  • Zinok 3,2 mg 29%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 8,2 µg 15%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g23717 g0 g18 g
50 g50 g1198,4 g0 g9,1 g
150 g150 g35625 g0 g27 g
200 g200 g47434 g0 g36 g
250 g250 g59342 g0 g46 g

Otázky o potravine Telecí rezeň

Koľko kalórií obsahuje Telecí rezeň v množstve 100 g?

Telecí rezeň: 100 g obsahuje 237 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí rezeň v množstve 50 g?

Telecí rezeň: 50 g obsahuje 119 kcal, 8,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí rezeň v množstve 150 g?

Telecí rezeň: 150 g obsahuje 356 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí rezeň v množstve 200 g?

Telecí rezeň: 200 g obsahuje 474 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí rezeň v množstve 250 g?

Telecí rezeň: 250 g obsahuje 593 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3529 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny