Zistite, čo máte na tanieri
Teľací rebrový kotlet
Kalórie a výživové údaje
kŕmené mliekom, chudé, grilované
184
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky6,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 184 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,7 g 9%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 85,3 mg 4%
- Cholesterol 95,5 mg 32%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,32 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 2,2 µg 92%
Minerály
- Vápnik 37,3 mg 3%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 233 mg 19%
- Draslík 414 mg 9%
- Zinok 4,5 mg 41%
- Meď 0,48 mg 53%
- Mangán 0,03 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 72 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Telecie rebrochudé, pečené177 kcal / 100 g
- Telečia kotletaiba oddeliteľné chudé, varené, grilované159 kcal / 100 g
- Teleacia kotletakŕmené obilím, chudé, surové105 kcal / 100 g
- Teľacie rebroiba oddeliteľná chudá časť, surová120 kcal / 100 g
- Telecie plece kotletaiba chudé, varené, grilované159 kcal / 100 g
- Teľací kotlet s kosťouchudý, surový110 kcal / 100 g
- Teľací rebrový steaksurový167 kcal / 100 g
- Jahňacie rebierkoaustrálsky, dovážané, čerstvé, orezané, odtučnené, s kosťou, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, varené, grilované236 kcal / 100 g
- Telecí plecový kotletoddeliteľné chudé a tučné, uvarené, grilované199 kcal / 100 g
- Jahňacie rebroiba libové mäso, orezané na 1/4" tuku, choice, surové169 kcal / 100 g
Otázky o potravine Teľací rebrový kotlet
Koľko kalórií obsahuje Teľací rebrový kotlet v množstve 100 g?
Teľací rebrový kotlet: 100 g obsahuje 184 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teľací rebrový kotlet v množstve 50 g?
Teľací rebrový kotlet: 50 g obsahuje 92 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teľací rebrový kotlet v množstve 150 g?
Teľací rebrový kotlet: 150 g obsahuje 276 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teľací rebrový kotlet v množstve 200 g?
Teľací rebrový kotlet: 200 g obsahuje 368 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teľací rebrový kotlet v množstve 250 g?
Teľací rebrový kotlet: 250 g obsahuje 460 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5211 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
