Zistite, čo máte na tanieri
Telecí rebrový kotlet
Kalórie a výživové údaje
kŕmené zrnom, chudé, surové
110
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 110 kcal —
- Bielkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 55,7 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,21 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 1,3 µg 54%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Draslík 368 mg 8%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,66 mg 73%
- Mangán 0,03 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 34 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 57 g | 0 g | 3,2 g |
Podobné potraviny
- Teleacia kotletakŕmené obilím, chudé, surové105 kcal / 100 g
- Teľací rebrový steaksurový167 kcal / 100 g
- Teľacie rebroiba oddeliteľná chudá časť, surová120 kcal / 100 g
- Teľací kotletsurová189 kcal / 100 g
- Telecie rebrochudé, dusené218 kcal / 100 g
- Telece plecekŕmené zrnom, celé, chudé, surové111 kcal / 100 g
- Teleacie reznekŕmené obilím, vnútorná stehenná časť, surové105 kcal / 100 g
- Telecie plece a lýtkokŕmené obilím, chudé, surové94 kcal / 100 g
- Teleací plátok z plecakŕmené zrnom, plece, chudé, surové109 kcal / 100 g
- Telečia kotletaiba oddeliteľné chudé, varené, grilované159 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecí rebrový kotlet
Koľko kalórií obsahuje Telecí rebrový kotlet v množstve 100 g?
Telecí rebrový kotlet: 100 g obsahuje 110 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí rebrový kotlet v množstve 50 g?
Telecí rebrový kotlet: 50 g obsahuje 55 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí rebrový kotlet v množstve 150 g?
Telecí rebrový kotlet: 150 g obsahuje 165 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí rebrový kotlet v množstve 200 g?
Telecí rebrový kotlet: 200 g obsahuje 220 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecí rebrový kotlet v množstve 250 g?
Telecí rebrový kotlet: 250 g obsahuje 275 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3658 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
