Zistite, čo máte na tanieri
Teleacie rezne
Kalórie a výživové údaje
kŕmené obilím, vnútorná stehenná časť, surové
105
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 105 kcal —
- Bielkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1 g 1%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 42 mg 2%
- Cholesterol 103 mg 34%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,29 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 4,4 mg 28%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 1,8 µg 75%
Minerály
- Vápnik 5,4 mg 0%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 22,3 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 350 mg 7%
- Zinok 2,7 mg 25%
- Meď 0,15 mg 17%
- Mangán 0,03 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 22 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 34 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 45 g | 0 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 56 g | 0 g | 2,6 g |
Podobné potraviny
- Telecí rezeň z orechastehenné, bez vonkajšej vrstvy, vykostené, surové107 kcal / 100 g
- Teľací rezeňsurový103 kcal / 100 g
- Teleacia kotletakŕmené obilím, chudé, surové105 kcal / 100 g
- Telecie rebríčkokŕmené obilím, chudé a tučné, surové231 kcal / 100 g
- Telecí rebrový kotletkŕmené zrnom, chudé, surové110 kcal / 100 g
- Teleací plátok z plecakŕmené zrnom, plece, chudé, surové109 kcal / 100 g
- Telece plecekŕmené zrnom, celé, chudé, surové111 kcal / 100 g
- Teľacie vnútorné stehnosurové173 kcal / 100 g
- Teľací plátok na vyprážaniesurový104 kcal / 100 g
- Telecie plecekŕmené obilím, celé, chudé a tučné, surové132 kcal / 100 g
Otázky o potravine Teleacie rezne
Koľko kalórií obsahuje Teleacie rezne v množstve 100 g?
Teleacie rezne: 100 g obsahuje 105 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleacie rezne v množstve 50 g?
Teleacie rezne: 50 g obsahuje 53 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleacie rezne v množstve 150 g?
Teleacie rezne: 150 g obsahuje 158 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleacie rezne v množstve 200 g?
Teleacie rezne: 200 g obsahuje 210 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleacie rezne v množstve 250 g?
Teleacie rezne: 250 g obsahuje 263 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3649 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
