Zistite, čo máte na tanieri
Telecie rezne
Kalórie a výživové údaje
kŕmené obilím, vnútorné stehno, vyprážané na panvici
181
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny36 g
Sacharidy0 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 181 kcal —
- Bielkoviny 36 g 72%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 0,9 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 43,7 mg 2%
- Cholesterol 103 mg 34%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,42 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 4,4 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,51 mg 30%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 3,3 µg 138%
Minerály
- Vápnik 5,2 mg 0%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 27,5 mg 7%
- Fosfor 228 mg 18%
- Draslík 354 mg 8%
- Zinok 4,6 mg 42%
- Meď 0,19 mg 21%
- Mangán 0,03 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 36 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 18 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 54 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 72 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 90 g | 0 g | 7 g |
Podobné potraviny
- Telecí stehnochudé, vyprážané na panvici, obalené216 kcal / 100 g
- Telecia kotletagrilované/opečené na panvici156 kcal / 100 g
- Teľací rezeň na vyprážaniepripravený142 kcal / 100 g
- Telecí rezeňkŕmené mliekom, chudé a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Telečia pečeňvyprážané na panvici193 kcal / 100 g
- Teľací rezeňsurový103 kcal / 100 g
- Telecie rebríčkokŕmené obilím, chudé a tučné, grilované267 kcal / 100 g
- Teleací rezuvarené147 kcal / 100 g
- Teleacia kotletakŕmené obilím, chudé, surové105 kcal / 100 g
- Telecie plecekŕmené obilím, celé, chudé a tučné, pečené189 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecie rezne
Koľko kalórií obsahuje Telecie rezne v množstve 100 g?
Telecie rezne: 100 g obsahuje 181 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie rezne v množstve 50 g?
Telecie rezne: 50 g obsahuje 91 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie rezne v množstve 150 g?
Telecie rezne: 150 g obsahuje 272 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie rezne v množstve 200 g?
Telecie rezne: 200 g obsahuje 362 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie rezne v množstve 250 g?
Telecie rezne: 250 g obsahuje 453 kcal, 90 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3651 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
