Zistite, čo máte na tanieri

Telečia pečeň

Kalórie a výživové údaje

vyprážané na panvici

193
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy4,5 g
Tuky6,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 193 kcal —
  • Bielkoviny 27 g 55%
  • Sacharidy 4,5 g 2%
  • Tuky 6,5 g 8%
  • Nasýtené tuky 2,1 g 11%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 85 mg 4%
  • Cholesterol 485 mg 162%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 20074 µg 2230%
  • Vitamín C 0,7 mg 1%
  • Vitamín E 0,6 mg 4%
  • Vitamín K 1,6 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavín (B2) 3,1 mg 235%
  • Niacín (B3) 14,4 mg 90%
  • Kyselina pantoténová (B5) 7,1 mg 142%
  • Vitamín B6 0,89 mg 52%
  • Folát (B9) 350 µg 88%
  • Vitamín B12 72,5 µg 3021%
  • Cholín 411 mg 75%

Minerály

  • Vápnik 7 mg 1%
  • Železo 6 mg 33%
  • Horčík 23 mg 5%
  • Fosfor 483 mg 39%
  • Draslík 353 mg 8%
  • Zinok 11,9 mg 108%
  • Meď 15,1 mg 1672%
  • Mangán 0,3 mg 13%
  • Selén 24,9 µg 45%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g19327 g4,5 g6,5 g
50 g50 g9714 g2,2 g3,3 g
150 g150 g29041 g6,7 g9,8 g
200 g200 g38655 g8,9 g13 g
250 g250 g48368 g11 g16 g

Otázky o potravine Telečia pečeň

Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 100 g?

Telečia pečeň: 100 g obsahuje 193 kcal, 27 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 50 g?

Telečia pečeň: 50 g obsahuje 97 kcal, 14 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 150 g?

Telečia pečeň: 150 g obsahuje 290 kcal, 41 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 200 g?

Telečia pečeň: 200 g obsahuje 386 kcal, 55 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telečia pečeň v množstve 250 g?

Telečia pečeň: 250 g obsahuje 483 kcal, 68 g bielkovín, 11 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3619 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny