Zistite, čo máte na tanieri
Jahňacia pečeň
Kalórie a výživové údaje
vyprážané na panvici
238
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy3,8 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 238 kcal —
- Bielkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 3,8 g 1%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 4,9 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 124 mg 5%
- Cholesterol 493 mg 164%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7782 µg 865%
- Vitamín C 13 mg 14%
- Vitamín E 1,9 mg 13%
- Tiamín (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavín (B2) 4,6 mg 353%
- Niacín (B3) 16,7 mg 104%
- Kyselina pantoténová (B5) 6,3 mg 127%
- Vitamín B6 0,95 mg 56%
- Folát (B9) 400 µg 100%
- Vitamín B12 85,7 µg 3571%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 10,2 mg 57%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 427 mg 34%
- Draslík 352 mg 7%
- Zinok 5,6 mg 51%
- Meď 9,8 mg 1092%
- Mangán 0,59 mg 26%
- Selén 116 µg 211%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 26 g | 3,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 13 g | 1,9 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 38 g | 5,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 51 g | 7,6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 64 g | 9,5 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Telečia pečeňvyprážané na panvici193 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienkavyprážaná na panvici176 kcal / 100 g
- Baracia pečeňvyprážaná bez tuku (na panvici)144 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňvarené, vyprážané na panvici175 kcal / 100 g
- Telecej pečenedusené192 kcal / 100 g
- Jahňací mozogvyprážané na panvici273 kcal / 100 g
- Teľacia pečeňvnútornosti a vedľajšie produkty, surová140 kcal / 100 g
- Kuracia pečeňvyprážaná149 kcal / 100 g
- Jagnečia obličkavyprážané v kukuričnom oleji188 kcal / 100 g
- Jahňacie srdcedusené185 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňacia pečeň
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia pečeň v množstve 100 g?
Jahňacia pečeň: 100 g obsahuje 238 kcal, 26 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia pečeň v množstve 50 g?
Jahňacia pečeň: 50 g obsahuje 119 kcal, 13 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia pečeň v množstve 150 g?
Jahňacia pečeň: 150 g obsahuje 357 kcal, 38 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia pečeň v množstve 200 g?
Jahňacia pečeň: 200 g obsahuje 476 kcal, 51 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia pečeň v množstve 250 g?
Jahňacia pečeň: 250 g obsahuje 595 kcal, 64 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 32 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3616 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
