Zistite, čo máte na tanieri
Jahňacia pečienka
Kalórie a výživové údaje
vyprážané v kukuričnom oleji
237
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 237 kcal —
- Bielkoviny 30 g 60%
- Tuky 13 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 82 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 19710 µg 2190%
- Vitamín C 19 mg 21%
- Vitamín D 0,9 µg 5%
- Vitamín E 0,32 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavín (B2) 5,7 mg 435%
- Niacín (B3) 19,9 mg 124%
- Kyselina pantoténová (B5) 8 mg 160%
- Vitamín B6 0,53 mg 31%
- Biotín (B7) 33 µg 110%
- Folát (B9) 207 µg 52%
- Vitamín B12 83 µg 3458%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 7,7 mg 43%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 500 mg 40%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinok 5,9 mg 54%
- Meď 13,5 mg 1504%
- Mangán 0,45 mg 20%
- Selén 62 µg 113%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 30 g | – | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 15 g | – | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 45 g | – | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 60 g | – | 26 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 75 g | – | 32 g |
Podobné potraviny
- Jagnečia obličkavyprážané v kukuričnom oleji188 kcal / 100 g
- Kuracia pečienkavyprážané na kukuricovom oleji169 kcal / 100 g
- Telacia pečeňvyprážané na kukuricnom oleji176 kcal / 100 g
- Jagnecí brzlíkvyprážaný v kukuricovom oleji217 kcal / 100 g
- Baracia pečeňvyprážaná bez tuku (na panvici)144 kcal / 100 g
- Jagneacie srdcepečené226 kcal / 100 g
- Jahňacie srdcevyprážané bez tuku, na panvici178 kcal / 100 g
- Telečia pečeňvyprážané na panvici193 kcal / 100 g
- Kuracia pečeňvyprážaná149 kcal / 100 g
- Jagnece srdcesurowé129 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňacia pečienka
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia pečienka v množstve 100 g?
Jahňacia pečienka: 100 g obsahuje 237 kcal, 30 g bielkovín, – sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia pečienka v množstve 50 g?
Jahňacia pečienka: 50 g obsahuje 119 kcal, 15 g bielkovín, – sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia pečienka v množstve 150 g?
Jahňacia pečienka: 150 g obsahuje 356 kcal, 45 g bielkovín, – sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia pečienka v množstve 200 g?
Jahňacia pečienka: 200 g obsahuje 474 kcal, 60 g bielkovín, – sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia pečienka v množstve 250 g?
Jahňacia pečienka: 250 g obsahuje 593 kcal, 75 g bielkovín, – sacharidov a 32 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-494 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
