Zistite, čo máte na tanieri
Jahňacia pečeň
Kalórie a výživové údaje
dusené
220
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy2,5 g
Tuky8,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 220 kcal —
- Bielkoviny 31 g 61%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 501 mg 167%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7491 µg 832%
- Vitamín C 4 mg 4%
- Vitamín E 1,4 mg 9%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 4 mg 310%
- Niacín (B3) 12,2 mg 76%
- Kyselina pantoténová (B5) 4 mg 79%
- Vitamín B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 73 µg 18%
- Vitamín B12 76,5 µg 3188%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 8,3 mg 46%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 420 mg 34%
- Draslík 221 mg 5%
- Zinok 7,9 mg 72%
- Meď 7,1 mg 786%
- Mangán 0,52 mg 23%
- Selén 111 µg 203%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 31 g | 2,5 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 1,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 46 g | 3,8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 61 g | 5,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 76 g | 6,3 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Telecej pečenedusené192 kcal / 100 g
- Telečia pečeňvedľajšie produkty, varené, dušené192 kcal / 100 g
- Jahňacie srdcedusené185 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienkadusená192 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňvarené, dusené191 kcal / 100 g
- Jahňacia obličkadusené137 kcal / 100 g
- Jahňací jazykdusené275 kcal / 100 g
- Jahňacie pľúcadusené113 kcal / 100 g
- Jahňacia slezinadusené156 kcal / 100 g
- Bravčová pečienkadusené165 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňacia pečeň
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia pečeň v množstve 100 g?
Jahňacia pečeň: 100 g obsahuje 220 kcal, 31 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia pečeň v množstve 50 g?
Jahňacia pečeň: 50 g obsahuje 110 kcal, 15 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia pečeň v množstve 150 g?
Jahňacia pečeň: 150 g obsahuje 330 kcal, 46 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia pečeň v množstve 200 g?
Jahňacia pečeň: 200 g obsahuje 440 kcal, 61 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia pečeň v množstve 250 g?
Jahňacia pečeň: 250 g obsahuje 550 kcal, 76 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3615 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
