Zistite, čo máte na tanieri

Jahňacia slezina

Kalórie a výživové údaje

dusené

156
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky4,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 156 kcal —
  • Bielkoviny 26 g 53%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,8 g 6%
  • Nasýtené tuky 1,6 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 58 mg 3%
  • Cholesterol 385 mg 128%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 26 mg 29%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacín (B3) 5,9 mg 37%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 4 µg 1%
  • Vitamín B12 5,3 µg 220%

Minerály

  • Vápnik 13 mg 1%
  • Železo 38,7 mg 215%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 341 mg 27%
  • Draslík 248 mg 5%
  • Zinok 3,9 mg 36%
  • Meď 0,14 mg 15%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Selén 49,8 µg 91%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g15627 g0 g4,8 g
50 g50 g7813 g0 g2,4 g
150 g150 g23440 g0 g7,2 g
200 g200 g31253 g0 g9,5 g
250 g250 g39066 g0 g12 g

Otázky o potravine Jahňacia slezina

Koľko kalórií obsahuje Jahňacia slezina v množstve 100 g?

Jahňacia slezina: 100 g obsahuje 156 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňacia slezina v množstve 50 g?

Jahňacia slezina: 50 g obsahuje 78 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňacia slezina v množstve 150 g?

Jahňacia slezina: 150 g obsahuje 234 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňacia slezina v množstve 200 g?

Jahňacia slezina: 200 g obsahuje 312 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňacia slezina v množstve 250 g?

Jahňacia slezina: 250 g obsahuje 390 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3630 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny