Zistite, čo máte na tanieri
Jahňacia slezina
Kalórie a výživové údaje
vedľajšie mäsové výrobky a vedľajšie produkty, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 101 kcal —
- Bielkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 84 mg 4%
- Cholesterol 250 mg 83%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 23 mg 26%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 5,3 µg 223%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 41,9 mg 233%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 280 mg 22%
- Draslík 358 mg 8%
- Zinok 2,8 mg 26%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 32,4 µg 59%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 29 | 4,9 g | 0 g | 0,9 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 57 | 9,8 g | 0 g | 1,8 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 14 | 2,4 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 115 | 20 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8,6 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 26 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 34 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 43 g | 0 g | 7,8 g |
Podobné potraviny
- Teľacia slezinarôzne vnútornosti a vedľajšie produkty, surová98 kcal / 100 g
- Telecia slezinasurové98 kcal / 100 g
- Bravčová slezinačerstvá, rôzne vnútornosti a vedľajšie produkty, surová100 kcal / 100 g
- Jahňací jazykvedľajšie mäsové výrobky a vedľajšie produkty, surové222 kcal / 100 g
- Jagnecká pečeňdrobné mäsové výrobky a vedľajšie produkty, surové139 kcal / 100 g
- Ovčia slezinasurová97 kcal / 100 g
- Hovädzia slezinasurové105 kcal / 100 g
- Jahňacie pľúcamäso a vedľajšie produkty, surové95 kcal / 100 g
- Kozia slezinasurová95 kcal / 100 g
- Jahňacie srdcemäso a vedľajšie výrobky, surové122 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňacia slezina
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia slezina v množstve 100 g?
Jahňacia slezina: 100 g obsahuje 101 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia slezina v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Jahňacia slezina: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 29 kcal, 4,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia slezina v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Jahňacia slezina: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 57 kcal, 9,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia slezina v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Jahňacia slezina: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 14 kcal, 2,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia slezina v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Jahňacia slezina: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 86 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia slezina v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Jahňacia slezina: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 115 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia slezina v množstve 50 g?
Jahňacia slezina: 50 g obsahuje 51 kcal, 8,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacia slezina v množstve 150 g?
Jahňacia slezina: 150 g obsahuje 152 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174364 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
