Zistite, čo máte na tanieri
Jahňací jazyk
Kalórie a výživové údaje
vedľajšie mäsové výrobky a vedľajšie produkty, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 222 kcal —
- Bielkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 6,6 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 78 mg 3%
- Cholesterol 156 mg 52%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 6 mg 7%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,38 mg 29%
- Niacín (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 7,2 µg 300%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Draslík 257 mg 5%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,21 mg 24%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 15 µg 27%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 16 g | 0 g | 17 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 63 | 4,5 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 126 | 8,9 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 31 | 2,2 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 189 | 13 g | 0 g | 15 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 252 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7,9 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 31 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 39 g | 0 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Jahňací jazyk - švajčiarsky reznovozélandské, dovážané, varené, namočené a dusené272 kcal / 100 g
- Teleací jazykvnútornosti a vedľajšie produkty, surové131 kcal / 100 g
- Telecí jazyksurový131 kcal / 100 g
- Jahňacie srdcemäso a vedľajšie výrobky, surové122 kcal / 100 g
- Jagnecká pečeňdrobné mäsové výrobky a vedľajšie produkty, surové139 kcal / 100 g
- Hovädzí jazyksurový195 kcal / 100 g
- Jagnecké obličkydrobné mäsové výrobky a vedľajšie produkty, surové97 kcal / 100 g
- Bravčový jazykčerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, surové225 kcal / 100 g
- Jahňacia slezinavedľajšie mäsové výrobky a vedľajšie produkty, surové101 kcal / 100 g
- Jahňací mozogmäso a vedľajšie výrobky, surové122 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňací jazyk
Koľko kalórií obsahuje Jahňací jazyk v množstve 100 g?
Jahňací jazyk: 100 g obsahuje 222 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací jazyk v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Jahňací jazyk: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 63 kcal, 4,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací jazyk v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Jahňací jazyk: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 126 kcal, 8,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací jazyk v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Jahňací jazyk: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 31 kcal, 2,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací jazyk v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Jahňací jazyk: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 189 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací jazyk v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Jahňací jazyk: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 252 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací jazyk v množstve 50 g?
Jahňací jazyk: 50 g obsahuje 111 kcal, 7,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací jazyk v množstve 150 g?
Jahňací jazyk: 150 g obsahuje 333 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174366 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
