Zistite, čo máte na tanieri
Jahňací jazyk
Kalórie a výživové údaje
vedľajšie mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 275 kcal —
- Bielkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 20 g 26%
- Nasýtené tuky 7,8 g 39%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 189 mg 63%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 7 mg 8%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,42 mg 32%
- Niacín (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 6,3 µg 263%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 2,6 mg 15%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Draslík 158 mg 3%
- Zinok 3 mg 27%
- Meď 0,21 mg 23%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 28 µg 51%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 22 g | 0 g | 20 g |
| 1 porcia | 85 g | 234 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 2 porcie | 170 g | 468 | 37 g | 0 g | 35 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 117 | 9,2 g | 0 g | 8,6 g |
| 3 porcie | 255 g | 701 | 55 g | 0 g | 52 g |
| 4 porcie | 340 g | 935 | 73 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 32 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 43 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 54 g | 0 g | 51 g |
Podobné potraviny
- Jahňací jazyk - švajčiarsky reznovozélandské, dovážané, varené, namočené a dusené272 kcal / 100 g
- Telecí jazykvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené202 kcal / 100 g
- Jahňacie srdcemäso a vedľajšie výrobky, varené, dusené185 kcal / 100 g
- Jahňací mozogmäso a vedľajšie výrobky, surové122 kcal / 100 g
- Jagnecká pečeňdrobné mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, dusené220 kcal / 100 g
- Jahňacie obličkymäso a vedľajšie výrobky, varené, dusené137 kcal / 100 g
- Bravčový jazykčerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, uvarené, dusené271 kcal / 100 g
- Jagnecké pľúcadrobné mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, dusené113 kcal / 100 g
- Teleací jazykvnútornosti a vedľajšie produkty, surové131 kcal / 100 g
- Jahňacia slezinamäso a vedľajšie produkty, varené, dusené156 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňací jazyk
Koľko kalórií obsahuje Jahňací jazyk v množstve 100 g?
Jahňací jazyk: 100 g obsahuje 275 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací jazyk v množstve 1 porcia (85 g)?
Jahňací jazyk: 1 porcia (85 g) obsahuje 234 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací jazyk v množstve 2 porcie (170 g)?
Jahňací jazyk: 2 porcie (170 g) obsahuje 468 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací jazyk v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Jahňací jazyk: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 117 kcal, 9,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací jazyk v množstve 3 porcie (255 g)?
Jahňací jazyk: 3 porcie (255 g) obsahuje 701 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 52 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací jazyk v množstve 4 porcie (340 g)?
Jahňací jazyk: 4 porcie (340 g) obsahuje 935 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 69 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací jazyk v množstve 50 g?
Jahňací jazyk: 50 g obsahuje 138 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací jazyk v množstve 150 g?
Jahňací jazyk: 150 g obsahuje 413 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174367 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
