Zistite, čo máte na tanieri
jahňací jazyk - švajčiarsky rez
Kalórie a výživové údaje
novozélandské, dovážané, varené, namočené a dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 272 kcal —
- Bielkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 0,9 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasýtené tuky 7,3 g 37%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 52 mg 2%
- Cholesterol 126 mg 42%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,16 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,34 mg 26%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Vitamín B12 5,2 µg 217%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 1,7 mg 10%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Draslík 132 mg 3%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,2 mg 22%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 9,1 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 18 g | 0,9 g | 22 g |
| 1 porcia | 85 g | 231 | 15 g | 0,7 g | 19 g |
| 2 porcie | 170 g | 462 | 30 g | 1,5 g | 38 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 116 | 7,4 g | 0,4 g | 9,4 g |
| 3 porcie | 255 g | 694 | 45 g | 2,2 g | 56 g |
| 4 porcie | 340 g | 925 | 60 g | 2,9 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,8 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 26 g | 1,3 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 35 g | 1,7 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 44 g | 2,2 g | 55 g |
Podobné potraviny
- Jahňacie sladké drievkonovozélandské, dovážané, varené, namočené a dusené144 kcal / 100 g
- Jagneacie srdcenovozélandské, dovážané, varené, namočené a dusené161 kcal / 100 g
- Jahňací jazykvedľajšie mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, dusené275 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňnovozélandský, dovážaný, surový136 kcal / 100 g
- Jahňacia obličkanovozélandský, dovážaný, varený, namočený a vyprážaný112 kcal / 100 g
- Jahňací mozognovozélandské, dovážané, varené, namočené a vyprážané154 kcal / 100 g
- Jahňacie rebierkanovozélandské, dovážané, mrazené, rebro, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, pečené317 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie predné kolenonový zéland, predné koleno, chudé a tučné, orez 6 mm (1/4), dusené256 kcal / 100 g
- Celá jahňacia plecnovozélandský, dovážaný, mrazený, iba chudé mäso, uvarené, dusené285 kcal / 100 g
- Hovädzí jazyknovozélandský, dovezený, vnútornosti a vedľajšie produkty, surový243 kcal / 100 g
Otázky o potravine jahňací jazyk - švajčiarsky rez
Koľko kalórií obsahuje jahňací jazyk - švajčiarsky rez v množstve 100 g?
jahňací jazyk - švajčiarsky rez: 100 g obsahuje 272 kcal, 18 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jahňací jazyk - švajčiarsky rez v množstve 1 porcia (85 g)?
jahňací jazyk - švajčiarsky rez: 1 porcia (85 g) obsahuje 231 kcal, 15 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jahňací jazyk - švajčiarsky rez v množstve 2 porcie (170 g)?
jahňací jazyk - švajčiarsky rez: 2 porcie (170 g) obsahuje 462 kcal, 30 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jahňací jazyk - švajčiarsky rez v množstve ½ porcie (42,5 g)?
jahňací jazyk - švajčiarsky rez: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 116 kcal, 7,4 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jahňací jazyk - švajčiarsky rez v množstve 3 porcie (255 g)?
jahňací jazyk - švajčiarsky rez: 3 porcie (255 g) obsahuje 694 kcal, 45 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 56 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jahňací jazyk - švajčiarsky rez v množstve 4 porcie (340 g)?
jahňací jazyk - švajčiarsky rez: 4 porcie (340 g) obsahuje 925 kcal, 60 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 75 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jahňací jazyk - švajčiarsky rez v množstve 50 g?
jahňací jazyk - švajčiarsky rez: 50 g obsahuje 136 kcal, 8,8 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jahňací jazyk - švajčiarsky rez v množstve 150 g?
jahňací jazyk - švajčiarsky rez: 150 g obsahuje 408 kcal, 26 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172620 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
