Zistite, čo máte na tanieri
Jagnečí jazyk - švajčiarsky rez
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, dovážané, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 225 kcal —
- Bielkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 5,9 g 29%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,57 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 23%
- Niacín (B3) 3,1 mg 19%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Vitamín B12 6,1 µg 254%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 142 mg 11%
- Draslík 207 mg 4%
- Zinok 1,6 mg 14%
- Meď 0,15 mg 17%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 5,4 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 1 porcia | 113 g | 254 | 16 g | 0 g | 21 g |
| 2 porcie | 226 g | 509 | 32 g | 0 g | 42 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 127 | 8,1 g | 0 g | 11 g |
| 3 porcie | 339 g | 763 | 48 g | 0 g | 63 g |
| 4 porcie | 452 g | 1017 | 65 g | 0 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 7,1 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 21 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 29 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 36 g | 0 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Jahňací jazyksurový218 kcal / 100 g
- Jagneacie srdcenovozélandské, dovážané, surové105 kcal / 100 g
- Hovädzí jazyknovozélandský, dovezený, vnútornosti a vedľajšie produkty, surový243 kcal / 100 g
- Jahňacie sladké drievkonovozélandské, dovážané, surové72 kcal / 100 g
- Jahňacia obličkanovozélandský, dovážaný, surový84 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie predné kolenonový zéland, predné koleno, chudé a tučné, orez 6 mm (1/4), surové183 kcal / 100 g
- Jahňací mozognovozélandské, dovážané, surové118 kcal / 100 g
- Jahňacie kusynovozélandský, dovážaný, mrazený, zmes orezaného, oddelitelného chudého mäsa a tuku, surový277 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie plececelé, chudé a tučné, orez 6 mm (1/4), surové272 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňnovozélandský, dovážaný, surový136 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jagnečí jazyk - švajčiarsky rez
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí jazyk - švajčiarsky rez v množstve 100 g?
Jagnečí jazyk - švajčiarsky rez: 100 g obsahuje 225 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí jazyk - švajčiarsky rez v množstve 1 porcia (113 g)?
Jagnečí jazyk - švajčiarsky rez: 1 porcia (113 g) obsahuje 254 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí jazyk - švajčiarsky rez v množstve 2 porcie (226 g)?
Jagnečí jazyk - švajčiarsky rez: 2 porcie (226 g) obsahuje 509 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí jazyk - švajčiarsky rez v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Jagnečí jazyk - švajčiarsky rez: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 127 kcal, 8,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí jazyk - švajčiarsky rez v množstve 3 porcie (339 g)?
Jagnečí jazyk - švajčiarsky rez: 3 porcie (339 g) obsahuje 763 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 63 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí jazyk - švajčiarsky rez v množstve 4 porcie (452 g)?
Jagnečí jazyk - švajčiarsky rez: 4 porcie (452 g) obsahuje 1017 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 84 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí jazyk - švajčiarsky rez v množstve 50 g?
Jagnečí jazyk - švajčiarsky rez: 50 g obsahuje 113 kcal, 7,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečí jazyk - švajčiarsky rez v množstve 150 g?
Jagnečí jazyk - švajčiarsky rez: 150 g obsahuje 338 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172621 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
