Zistite, čo máte na tanieri
Bravčový jazyk
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, uvarené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 271 kcal —
- Bielkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 6,4 g 32%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 109 mg 5%
- Cholesterol 146 mg 49%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 1,7 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavín (B2) 0,51 mg 39%
- Niacín (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 2,4 µg 100%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 5 mg 28%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Draslík 237 mg 5%
- Zinok 4,5 mg 41%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 15,5 µg 28%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 1 porcia | 85 g | 230 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 2 porcie | 170 g | 461 | 41 g | 0 g | 32 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 115 | 10 g | 0 g | 7,9 g |
| 3 porcie | 255 g | 691 | 62 g | 0 g | 47 g |
| 4 porcie | 340 g | 921 | 82 g | 0 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 48 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 60 g | 0 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Jahňací jazykvedľajšie mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, dusené275 kcal / 100 g
- Bravčové srdcečerstvé, mäsové výrobky a vedľajšie produkty, uvarené, dusené148 kcal / 100 g
- Telecí jazykvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené202 kcal / 100 g
- Bravčová pečienkačerstvé, vedľajšie mäsové výrobky a vedľajšie produkty, varené, dusené165 kcal / 100 g
- Bravčový mozogčerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, surové127 kcal / 100 g
- Bravčový chvostčerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, surové378 kcal / 100 g
- Hovädzí jazyksurové224 kcal / 100 g
- Bravčová slezinačerstvá, rôzne vnútornosti a vedľajšie produkty, surová100 kcal / 100 g
- Bravčové pľúcačerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, surové85 kcal / 100 g
- Teleací jazykvnútornosti a vedľajšie produkty, surové131 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčový jazyk
Koľko kalórií obsahuje Bravčový jazyk v množstve 100 g?
Bravčový jazyk: 100 g obsahuje 271 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový jazyk v množstve 1 porcia (85 g)?
Bravčový jazyk: 1 porcia (85 g) obsahuje 230 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový jazyk v množstve 2 porcie (170 g)?
Bravčový jazyk: 2 porcie (170 g) obsahuje 461 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový jazyk v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Bravčový jazyk: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 115 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový jazyk v množstve 3 porcie (255 g)?
Bravčový jazyk: 3 porcie (255 g) obsahuje 691 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový jazyk v množstve 4 porcie (340 g)?
Bravčový jazyk: 4 porcie (340 g) obsahuje 921 kcal, 82 g bielkovín, 0 g sacharidov a 63 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový jazyk v množstve 50 g?
Bravčový jazyk: 50 g obsahuje 136 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový jazyk v množstve 150 g?
Bravčový jazyk: 150 g obsahuje 407 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168276 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
