Zistite, čo máte na tanieri
Bravčový jazyk
Kalórie a výživové údaje
surové
222
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy0,5 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 222 kcal —
- Bielkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 0,5 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 6 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 110 mg 5%
- Cholesterol 101 mg 34%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 4,4 mg 5%
- Vitamín D 1,2 µg 6%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavín (B2) 0,49 mg 38%
- Niacín (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 2,8 µg 118%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 3,4 mg 19%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 193 mg 15%
- Draslík 243 mg 5%
- Zinok 3 mg 27%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 12 µg 22%
- Jód 1,7 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 16 g | 0,5 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 8,2 g | 0,3 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 25 g | 0,8 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 33 g | 1 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 41 g | 1,3 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí jazyksurový195 kcal / 100 g
- Bravčové srdcesurové104 kcal / 100 g
- Teľací jazyksurový164 kcal / 100 g
- Jahňací jazyksurový218 kcal / 100 g
- Bravčový mozogčerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, surové127 kcal / 100 g
- Tongue pig158 kcal / 100 g
- Bravčové mäsochudé a tučné, surové376 kcal / 100 g
- Telecí jazyksurový131 kcal / 100 g
- Bravčová obličkasurové100 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňčerstvá, rôzne vnútornosti a vedľajšie produkty, surová134 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčový jazyk
Koľko kalórií obsahuje Bravčový jazyk v množstve 100 g?
Bravčový jazyk: 100 g obsahuje 222 kcal, 16 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový jazyk v množstve 50 g?
Bravčový jazyk: 50 g obsahuje 111 kcal, 8,2 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový jazyk v množstve 150 g?
Bravčový jazyk: 150 g obsahuje 333 kcal, 25 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový jazyk v množstve 200 g?
Bravčový jazyk: 200 g obsahuje 444 kcal, 33 g bielkovín, 1 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový jazyk v množstve 250 g?
Bravčový jazyk: 250 g obsahuje 555 kcal, 41 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 43 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 40205 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
