Zistite, čo máte na tanieri

Teľací jazyk

Kalórie a výživové údaje

surový

164
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy0,9 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 164 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 0,9 g 0%
  • Tuky 12 g 16%
  • Nasýtené tuky 5 g 25%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 93 mg 4%
  • Cholesterol 62 mg 21%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 2,7 mg 3%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,1 mg 1%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacín (B3) 3 mg 19%
  • Kyselina pantoténová (B5) 2 mg 40%
  • Vitamín B6 0,13 mg 7%
  • Biotín (B7) 3,3 µg 11%
  • Folát (B9) 19 µg 5%
  • Vitamín B12 4 µg 167%
  • Cholín 155 mg 28%

Minerály

  • Vápnik 4,4 mg 0%
  • Železo 2,3 mg 13%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 173 mg 14%
  • Draslík 241 mg 5%
  • Zinok 3,4 mg 31%
  • Meď 0,16 mg 17%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 2 µg 4%
  • Jód 2,3 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g16413 g0,9 g12 g
50 g50 g826,3 g0,5 g6,1 g
150 g150 g24619 g1,4 g18 g
200 g200 g32825 g1,8 g25 g
250 g250 g41032 g2,3 g31 g

Otázky o potravine Teľací jazyk

Koľko kalórií obsahuje Teľací jazyk v množstve 100 g?

Teľací jazyk: 100 g obsahuje 164 kcal, 13 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teľací jazyk v množstve 50 g?

Teľací jazyk: 50 g obsahuje 82 kcal, 6,3 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 6,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teľací jazyk v množstve 150 g?

Teľací jazyk: 150 g obsahuje 246 kcal, 19 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teľací jazyk v množstve 200 g?

Teľací jazyk: 200 g obsahuje 328 kcal, 25 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teľací jazyk v množstve 250 g?

Teľací jazyk: 250 g obsahuje 410 kcal, 32 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 31 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 933 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny