Zistite, čo máte na tanieri

Teľacie hrudie

Kalórie a výživové údaje

surové

147
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky7,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 147 kcal —
  • Bielkoviny 20 g 41%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 7,3 g 9%
  • Nasýtené tuky 2,6 g 13%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 65,3 mg 3%
  • Cholesterol 58,2 mg 19%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,45 µg 2%
  • Vitamín E 0,15 mg 1%
  • Vitamín K 7,3 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacín (B3) 5,3 mg 33%
  • Kyselina pantoténová (B5) 3,5 mg 70%
  • Vitamín B6 0,2 mg 12%
  • Biotín (B7) 2,5 µg 8%
  • Folát (B9) 12,1 µg 3%
  • Vitamín B12 1,1 µg 45%
  • Cholín 96,5 mg 18%

Minerály

  • Vápnik 4,9 mg 0%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Horčík 20,8 mg 5%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Draslík 350 mg 7%
  • Zinok 3 mg 27%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Selén 8,5 µg 16%
  • Jód 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14721 g0 g7,3 g
50 g50 g7410 g0 g3,6 g
150 g150 g22131 g0 g11 g
200 g200 g29441 g0 g15 g
250 g250 g36851 g0 g18 g

Otázky o potravine Teľacie hrudie

Koľko kalórií obsahuje Teľacie hrudie v množstve 100 g?

Teľacie hrudie: 100 g obsahuje 147 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teľacie hrudie v množstve 50 g?

Teľacie hrudie: 50 g obsahuje 74 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teľacie hrudie v množstve 150 g?

Teľacie hrudie: 150 g obsahuje 221 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teľacie hrudie v množstve 200 g?

Teľacie hrudie: 200 g obsahuje 294 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teľacie hrudie v množstve 250 g?

Teľacie hrudie: 250 g obsahuje 368 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1781 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny