Zistite, čo máte na tanieri

Beef, brisket, anterior part, raw

Kalórie a výživové údaje

167
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 167 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasýtené tuky 3,7 g 19%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 53,3 mg 2%
  • Cholesterol 58,1 mg 19%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2,4 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,31 µg 2%
  • Vitamín E 0,22 mg 1%
  • Vitamín K 7,4 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacín (B3) 5,2 mg 32%
  • Kyselina pantoténová (B5) 2,6 mg 52%
  • Vitamín B6 0,17 mg 10%
  • Biotín (B7) 2,1 µg 7%
  • Folát (B9) 10,4 µg 3%
  • Vitamín B12 1,2 µg 52%
  • Cholín 73,7 mg 13%

Minerály

  • Vápnik 3,8 mg 0%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Horčík 19,5 mg 5%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Draslík 318 mg 7%
  • Zinok 3,3 mg 30%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Selén 7,5 µg 14%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g16719 g0 g10 g
50 g50 g849,4 g0 g5,1 g
150 g150 g25128 g0 g15 g
200 g200 g33538 g0 g20 g
250 g250 g41947 g0 g26 g

Otázky o potravine Beef, brisket, anterior part, raw

Koľko kalórií obsahuje Beef, brisket, anterior part, raw v množstve 100 g?

Beef, brisket, anterior part, raw: 100 g obsahuje 167 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, brisket, anterior part, raw v množstve 50 g?

Beef, brisket, anterior part, raw: 50 g obsahuje 84 kcal, 9,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, brisket, anterior part, raw v množstve 150 g?

Beef, brisket, anterior part, raw: 150 g obsahuje 251 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, brisket, anterior part, raw v množstve 200 g?

Beef, brisket, anterior part, raw: 200 g obsahuje 335 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, brisket, anterior part, raw v množstve 250 g?

Beef, brisket, anterior part, raw: 250 g obsahuje 419 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1040 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny