Zistite, čo máte na tanieri
Beef, brisket, boneless, raw
Kalórie a výživové údaje
195
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 195 kcal —
- Bielkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 4,7 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 61,1 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4,7 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,46 µg 2%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantoténová (B5) 3,1 mg 62%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Biotín (B7) 2,3 µg 8%
- Folát (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamín B12 1,1 µg 46%
- Cholín 76,9 mg 14%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 19,2 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 318 mg 7%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 7,4 µg 13%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9,7 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 391 | 39 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 489 | 48 g | 0 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Beef brisket229 kcal / 100 g
- Beef brisket167 kcal / 100 g
- Hovädzie hrudiesurové, chudé139 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Hovädzia hruďbez tuku, surové254 kcal / 100 g
- Chicken breast148 kcal / 100 g
- Hovädzia hruď stredná časťsurové200 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Hovädzie prsiachudé, orez 0 mm (0), surové157 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
Otázky o potravine Beef, brisket, boneless, raw
Koľko kalórií obsahuje Beef, brisket, boneless, raw v množstve 100 g?
Beef, brisket, boneless, raw: 100 g obsahuje 195 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, brisket, boneless, raw v množstve 50 g?
Beef, brisket, boneless, raw: 50 g obsahuje 98 kcal, 9,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, brisket, boneless, raw v množstve 150 g?
Beef, brisket, boneless, raw: 150 g obsahuje 293 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, brisket, boneless, raw v množstve 200 g?
Beef, brisket, boneless, raw: 200 g obsahuje 391 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, brisket, boneless, raw v množstve 250 g?
Beef, brisket, boneless, raw: 250 g obsahuje 489 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1782 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
