Zistite, čo máte na tanieri
Beef, brisket, middle part, raw
Kalórie a výživové údaje
229
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 229 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 24%
- Nasýtené tuky 7,1 g 35%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65 mg 3%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 36 µg 4%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,9 µg 5%
- Vitamín E 0,88 mg 6%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamín B6 0,38 mg 22%
- Biotín (B7) 0 µg 0%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 1,4 µg 58%
- Cholín 86,5 mg 16%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 254 mg 5%
- Zinok 3,9 mg 35%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 6,5 µg 12%
- Jód 1,2 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 32 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 572 | 40 g | 0 g | 46 g |
Podobné potraviny
- Beef brisket195 kcal / 100 g
- Beef brisket278 kcal / 100 g
- Hovädzia hruď stredná časťsurové200 kcal / 100 g
- Hovädzie hrudiesurové, chudé139 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Hovädzia hruďbez tuku, surové254 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Pork thin belly with rind294 kcal / 100 g
- Stredná časť hovädzieho hrudiadusené, bez tuku247 kcal / 100 g
Otázky o potravine Beef, brisket, middle part, raw
Koľko kalórií obsahuje Beef, brisket, middle part, raw v množstve 100 g?
Beef, brisket, middle part, raw: 100 g obsahuje 229 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, brisket, middle part, raw v množstve 50 g?
Beef, brisket, middle part, raw: 50 g obsahuje 114 kcal, 8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, brisket, middle part, raw v množstve 150 g?
Beef, brisket, middle part, raw: 150 g obsahuje 343 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, brisket, middle part, raw v množstve 200 g?
Beef, brisket, middle part, raw: 200 g obsahuje 458 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef, brisket, middle part, raw v množstve 250 g?
Beef, brisket, middle part, raw: 250 g obsahuje 572 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1237 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
