Zistite, čo máte na tanieri
hovädzie prsia
Kalórie a výživové údaje
chudé, orez 0 mm (0), surové
157
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0,6 g
Tuky7,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 157 kcal —
- Bielkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 79 mg 3%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,12 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 3,9 mg 25%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamín B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 2,4 µg 101%
- Cholín 86,5 mg 16%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 16,4 µg 30%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 21 g | 0,6 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 0,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 31 g | 0,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 41 g | 1,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 52 g | 1,5 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie hrudícelé, oddeliteľné chudé a tučné, očistené na 1/8" tuku, všetky triedy, surové253 kcal / 100 g
- Hovädzie hrudiecelé, chudé a tučné, orez 3 mm (1/8), dusené331 kcal / 100 g
- Hovädzia hruďbez tuku, surové254 kcal / 100 g
- Hovädzia hruď – koniecnový zéland, importované, iba chudé, surové125 kcal / 100 g
- Špička hovädzieho hrudníkaHovädzie, Nový Zéland, dovážané, hruď koniec, oddeliteľné chudé a tuk, surové163 kcal / 100 g
- Teľacie hrudiesurové147 kcal / 100 g
- Hovädzí bok a hruďiba chudé mäso171 kcal / 100 g
- Údená nakladaná hovädzia hruďsurové189 kcal / 100 g
- Nakladaná hovädzia hruďsurové184 kcal / 100 g
- Beef brisket195 kcal / 100 g
Otázky o potravine hovädzie prsia
Koľko kalórií obsahuje hovädzie prsia v množstve 100 g?
hovädzie prsia: 100 g obsahuje 157 kcal, 21 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzie prsia v množstve 50 g?
hovädzie prsia: 50 g obsahuje 79 kcal, 10 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzie prsia v množstve 150 g?
hovädzie prsia: 150 g obsahuje 236 kcal, 31 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzie prsia v množstve 200 g?
hovädzie prsia: 200 g obsahuje 314 kcal, 41 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzie prsia v množstve 250 g?
hovädzie prsia: 250 g obsahuje 393 kcal, 52 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2676 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
