Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie hrudie
Kalórie a výživové údaje
celé, chudé a tučné, orez 3 mm (1/8), surové
253
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0,6 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 253 kcal —
- Bielkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 7,5 g 38%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,12 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamín B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 2,3 µg 94%
- Cholín 76,9 mg 14%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Draslík 282 mg 6%
- Zinok 3,7 mg 34%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 16 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 18 g | 0,6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9,2 g | 0,3 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 28 g | 0,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 37 g | 1,1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 46 g | 1,4 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie hrudie corned beefsolené, surové198 kcal / 100 g
- Hovädzie hrudie plochá polovicavykostené, iba oddelitelné chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, surové137 kcal / 100 g
- Hovädzie hrudícelé, oddeliteľné chudé a tučné, očistené na 1/8" tuku, všetky triedy, surové253 kcal / 100 g
- Hovädzie prsiašpicatá polovina, oddelitelné chudé a tuk, zrezané na 1/8" tuku, všetky akosti, surové267 kcal / 100 g
- Hovädzia hruďbez tuku, surové254 kcal / 100 g
- Hovädzia hruď stredná časťsurové200 kcal / 100 g
- Špička hovädzieho hrudníkaHovädzie, Nový Zéland, dovážané, hruď koniec, oddeliteľné chudé a tuk, surové163 kcal / 100 g
- Teľacie hrudiesurové147 kcal / 100 g
- Údená nakladaná hovädzia hruďsurové189 kcal / 100 g
- Nakladaná hovädzia hruďsurové184 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie hrudie
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudie v množstve 100 g?
Hovädzie hrudie: 100 g obsahuje 253 kcal, 18 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudie v množstve 50 g?
Hovädzie hrudie: 50 g obsahuje 127 kcal, 9,2 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudie v množstve 150 g?
Hovädzie hrudie: 150 g obsahuje 380 kcal, 28 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudie v množstve 200 g?
Hovädzie hrudie: 200 g obsahuje 506 kcal, 37 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudie v množstve 250 g?
Hovädzie hrudie: 250 g obsahuje 633 kcal, 46 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 48 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4745 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
