Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie hrudzie
Kalórie a výživové údaje
varené, chudé a tučné
268
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 268 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 7,2 g 36%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 46 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,02 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinok 5,6 mg 51%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 9 µg 16%
- Jód 10 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 28 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 14 g | 0 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 42 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 56 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 70 g | 0 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie hrudzie plochá polovicavykostené, chudé mäso a tuk, zarovnané na 0" tuku, akosť Choice, surové169 kcal / 100 g
- Hovädzie hrudiebez tuku, varené, bez oleja, so soľou326 kcal / 100 g
- Hovädzie prsiašpicatá polovina, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, všetky akosti, varené, dusené244 kcal / 100 g
- Hovädzia hruďbez tuku, surové254 kcal / 100 g
- Stredná časť hovädzieho hrudiadusené, bez tuku247 kcal / 100 g
- Hovädzia hrudina plocháchudé a tuk, očistené na 0" tuku, select, varené, dusené205 kcal / 100 g
- Hovädzí steak na duseniehovädzie, surové, chudé139 kcal / 100 g
- Špička hovädzieho hrudníkaHovädzie, Nový Zéland, dovážané, špička hrudníka, oddeliteľné chudé a tučné, varené, dusené250 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok na duseniedusené, chudé a tučné203 kcal / 100 g
- Údená nakladaná hovädzia hruďsurové189 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie hrudzie
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudzie v množstve 100 g?
Hovädzie hrudzie: 100 g obsahuje 268 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudzie v množstve 50 g?
Hovädzie hrudzie: 50 g obsahuje 134 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudzie v množstve 150 g?
Hovädzie hrudzie: 150 g obsahuje 402 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudzie v množstve 200 g?
Hovädzie hrudzie: 200 g obsahuje 536 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie hrudzie v množstve 250 g?
Hovädzie hrudzie: 250 g obsahuje 670 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 44 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-015 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
