Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí plátok na dusenie
Kalórie a výživové údaje
dusené, chudé a tučné
203
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky9,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 203 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasýtené tuky 3,7 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 51 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinok 7,5 mg 68%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 10 µg 18%
- Jód 12 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 29 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 73 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí steak na duseniehovädzie, surové, chudé139 kcal / 100 g
- Hovädzie na duseniehovädzie, pomaly varené, chudé a tučné217 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso na dusenievarené172 kcal / 100 g
- Hovädzí guláščasť neuvedená, dusené, s oddeliteľným tukom196 kcal / 100 g
- Jahňacie mäso na duseniedusené, chudé a tučné279 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicesurový, chudý140 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkasurové, chudé a tučné253 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäsosurové225 kcal / 100 g
- Teľací plátok na duseniepripravený158 kcal / 100 g
- Bravčové rezne z karédusené, chudé a tučné212 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí plátok na dusenie
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí plátok na dusenie v množstve 100 g?
Hovädzí plátok na dusenie: 100 g obsahuje 203 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí plátok na dusenie v množstve 50 g?
Hovädzí plátok na dusenie: 50 g obsahuje 102 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí plátok na dusenie v množstve 150 g?
Hovädzí plátok na dusenie: 150 g obsahuje 305 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí plátok na dusenie v množstve 200 g?
Hovädzí plátok na dusenie: 200 g obsahuje 406 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí plátok na dusenie v množstve 250 g?
Hovädzí plátok na dusenie: 250 g obsahuje 508 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-081 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
