Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí plátok na dusenie
Kalórie a výživové údaje
dusené, chudé
185
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky6,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 185 kcal —
- Bielkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasýtené tuky 2,3 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinok 8,6 mg 78%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 11 µg 20%
- Jód 12 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 32 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 16 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 48 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 64 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 80 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie na duseniehovädzie, pomaly varené, chudé197 kcal / 100 g
- Hovädzí steak na duseniehovädzie, surové, chudé139 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso na gulášplece, chudé a tučné, všetky akosti, uvarené, dusené191 kcal / 100 g
- Hovädzí guláščasť neuvedená, dusené, s oddeliteľným tukom196 kcal / 100 g
- Jahňacie mäso na duseniedusené, chudé240 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäsosurové225 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicesurový, chudý140 kcal / 100 g
- Teľací plátok na duseniepripravený158 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkasurové, chudé145 kcal / 100 g
- Bravčové karédusené, chudé157 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí plátok na dusenie
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí plátok na dusenie v množstve 100 g?
Hovädzí plátok na dusenie: 100 g obsahuje 185 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí plátok na dusenie v množstve 50 g?
Hovädzí plátok na dusenie: 50 g obsahuje 93 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí plátok na dusenie v množstve 150 g?
Hovädzí plátok na dusenie: 150 g obsahuje 278 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí plátok na dusenie v množstve 200 g?
Hovädzí plátok na dusenie: 200 g obsahuje 370 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí plátok na dusenie v množstve 250 g?
Hovädzí plátok na dusenie: 250 g obsahuje 463 kcal, 80 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-080 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
