Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí steak na dusenie
Kalórie a výživové údaje
mrazené, dusené, chudé a tučné
212
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 212 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 4,3 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 44 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 3,1 mg 19%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinok 6,7 mg 61%
- Meď 0,1 mg 11%
- Selén 9 µg 16%
- Jód 8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 54 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 67 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie na duseniehovädzie, pomaly varené, chudé a tučné217 kcal / 100 g
- Hovädzie mletémrazené, dusené204 kcal / 100 g
- Hovädzí guláščasť neuvedená, dusené, s oddeliteľným tukom196 kcal / 100 g
- Jahňacie mäso na duseniedusené, chudé a tučné279 kcal / 100 g
- Hovädzí steakpečený bez omáčky, mrazený výrobok135 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkasurové, chudé a tučné253 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicesurový, chudý140 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäsosurové225 kcal / 100 g
- Hovädzia kližkahlboko zmrazená, dusená bez tuku163 kcal / 100 g
- Teľací plátok na duseniepripravený158 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí steak na dusenie
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 100 g?
Hovädzí steak na dusenie: 100 g obsahuje 212 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 50 g?
Hovädzí steak na dusenie: 50 g obsahuje 106 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 150 g?
Hovädzí steak na dusenie: 150 g obsahuje 318 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 200 g?
Hovädzí steak na dusenie: 200 g obsahuje 424 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 250 g?
Hovädzí steak na dusenie: 250 g obsahuje 530 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-083 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
