Zistite, čo máte na tanieri
Jahňacie mäso na dusenie
Kalórie a výživové údaje
dusené, chudé a tučné
279
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 279 kcal —
- Bielkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 20 g 26%
- Nasýtené tuky 9,2 g 46%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 33 mg 3%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinok 5,4 mg 49%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 24 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 49 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 61 g | 0 g | 50 g |
Podobné potraviny
- Baranina na kocky do guláša alebo na špízchudé, dusené223 kcal / 100 g
- Jahňacie plece polovičný kĺbdusené, chudé a tučné302 kcal / 100 g
- Jagnecie polovicne filetdusené, chudé a tučné256 kcal / 100 g
- Jagnecí stehnopečené, chudé a tučné236 kcal / 100 g
- Jagnecie polovicne kolenovarené v hrnci, chudé a tučné237 kcal / 100 g
- Jahňacinaiba chudé, surové, priemerné, extra orezané148 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok na duseniedusené, chudé a tučné203 kcal / 100 g
- Jagnečné kockychudé, surové134 kcal / 100 g
- Jahňacie stehno polovičné kolienkodusené v hrnci, libové a tučné, vážené s kosťou173 kcal / 100 g
- Polovica jahňacieho plecadusené v hrnci, chudé a tučné324 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňacie mäso na dusenie
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie mäso na dusenie v množstve 100 g?
Jahňacie mäso na dusenie: 100 g obsahuje 279 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie mäso na dusenie v množstve 50 g?
Jahňacie mäso na dusenie: 50 g obsahuje 140 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie mäso na dusenie v množstve 150 g?
Jahňacie mäso na dusenie: 150 g obsahuje 419 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie mäso na dusenie v množstve 200 g?
Jahňacie mäso na dusenie: 200 g obsahuje 558 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie mäso na dusenie v množstve 250 g?
Jahňacie mäso na dusenie: 250 g obsahuje 698 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 50 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-187 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
