Zistite, čo máte na tanieri
Jagnečné kocky
Kalórie a výživové údaje
chudé, surové
134
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky5,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 134 kcal —
- Bielkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasýtené tuky 1,9 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65 mg 3%
- Cholesterol 65 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 6 mg 37%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamín B12 2,7 µg 114%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 189 mg 15%
- Draslík 284 mg 6%
- Zinok 4,2 mg 38%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 22,8 µg 41%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 20 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 30 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 51 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Baranina na kocky do guláša alebo na špíziba chudé mäso, zarovnané na 1/4" tuku, surové134 kcal / 100 g
- Jahňacie mäso na duseniesurové, chudé a tučné203 kcal / 100 g
- Chudé teleacie na guľášstehno a plece, iba chudé mäso, surové109 kcal / 100 g
- Teleacie na guľášstehno a plece, chudé, surové109 kcal / 100 g
- Jahňacie na gulášsurové134 kcal / 100 g
- Jahňacinaiba chudé, surové, priemerné, extra orezané148 kcal / 100 g
- Jahňací rezeň / steak zo stehnanovozélandský, chudý, surový126 kcal / 100 g
- Baranie mäsoiba chudé, surové121 kcal / 100 g
- Baranie plece štvorcového rezunový zéland, dovážané, iba chudé mäso, surové154 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso na kockychudé, surové137 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jagnečné kocky
Koľko kalórií obsahuje Jagnečné kocky v množstve 100 g?
Jagnečné kocky: 100 g obsahuje 134 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečné kocky v množstve 50 g?
Jagnečné kocky: 50 g obsahuje 67 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečné kocky v množstve 150 g?
Jagnečné kocky: 150 g obsahuje 201 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečné kocky v množstve 200 g?
Jagnečné kocky: 200 g obsahuje 268 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnečné kocky v množstve 250 g?
Jagnečné kocky: 250 g obsahuje 335 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3478 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
