Zistite, čo máte na tanieri
Jahňacie mäso na dusenie
Kalórie a výživové údaje
surové, chudé a tučné
203
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 203 kcal —
- Bielkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 5,9 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,07 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 3,8 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Biotín (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 25 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2 µg 4%
- Jód 4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 34 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 45 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 56 g | 0 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Jahňacie na gulášsurové134 kcal / 100 g
- Jahňacie plecesurové, chudé a tučné235 kcal / 100 g
- Jahňacinaiba chudé, surové, priemerné, extra orezané148 kcal / 100 g
- Jagnečné kockychudé, surové134 kcal / 100 g
- Jagnečí chrbátsurové, chudé a tučné307 kcal / 100 g
- Jagnecí kotletsurové, libové a tučné277 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso na duseniesurové164 kcal / 100 g
- Baranina na kocky do guláša alebo na špízchudé, dusené223 kcal / 100 g
- Jahňacia krkovičkasurové, chudé a tučné232 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok na duseniesurové, chudé a tučné146 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňacie mäso na dusenie
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie mäso na dusenie v množstve 100 g?
Jahňacie mäso na dusenie: 100 g obsahuje 203 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie mäso na dusenie v množstve 50 g?
Jahňacie mäso na dusenie: 50 g obsahuje 102 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie mäso na dusenie v množstve 150 g?
Jahňacie mäso na dusenie: 150 g obsahuje 305 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie mäso na dusenie v množstve 200 g?
Jahňacie mäso na dusenie: 200 g obsahuje 406 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie mäso na dusenie v množstve 250 g?
Jahňacie mäso na dusenie: 250 g obsahuje 508 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-182 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
