Zistite, čo máte na tanieri
Jahňacie mäso na dusenie
Kalórie a výživové údaje
varené pod tlakom, chudé
248
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 248 kcal —
- Bielkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 6,5 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 31 mg 2%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinok 6 mg 55%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 43 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 57 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 72 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie mäso na dusenievarené v tlakovom hrnci, chudé a tučné217 kcal / 100 g
- Hovädzí steak na dusenievarené v tlakovom hrnci, chudé199 kcal / 100 g
- Jagnecie polovicne filetdusené, chudé204 kcal / 100 g
- Polovica jahňacieho kolenadusené, chudé212 kcal / 100 g
- Baranina na kocky do guláša alebo na špízchudé, dusené223 kcal / 100 g
- Jahňacie plece polovičný kĺbdusené, chudé a tučné302 kcal / 100 g
- Jahňacinaiba chudé, surové, priemerné, extra orezané148 kcal / 100 g
- Jahňacie mäsoiba chudé, varené199 kcal / 100 g
- Jagnecie polovicne kolenovarené v hrnci, chudé201 kcal / 100 g
- Jagnecí stehnopečené, chudé210 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňacie mäso na dusenie
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie mäso na dusenie v množstve 100 g?
Jahňacie mäso na dusenie: 100 g obsahuje 248 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie mäso na dusenie v množstve 50 g?
Jahňacie mäso na dusenie: 50 g obsahuje 124 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie mäso na dusenie v množstve 150 g?
Jahňacie mäso na dusenie: 150 g obsahuje 372 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie mäso na dusenie v množstve 200 g?
Jahňacie mäso na dusenie: 200 g obsahuje 496 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie mäso na dusenie v množstve 250 g?
Jahňacie mäso na dusenie: 250 g obsahuje 620 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-184 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
