Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí steak na dusenie
Kalórie a výživové údaje
varené v tlakovom hrnci, chudé
199
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny35 g
Sacharidy0 g
Tuky6,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 199 kcal —
- Bielkoviny 35 g 70%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,8 µg 4%
- Vitamín E 0,07 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 2,8 mg 16%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinok 9,5 mg 86%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 12 µg 22%
- Jód 13 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 35 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 18 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 53 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 70 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 88 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie na duseniehovädzie, pomaly varené, chudé197 kcal / 100 g
- Jahňacie mäso na dusenievarené pod tlakom, chudé248 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso na gulášplece, oddelitelné chudé a tuk, choice, uvarené, dusené194 kcal / 100 g
- Hovädzí steakchudý, varený, dusený v hrnci, pripravený v mikrovlnnej rúre, pošírovaný, varený v pare alebo dusený, bez pridaného tuku141 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicesurový, chudý140 kcal / 100 g
- Hovädzí rumpsteakgrilované, libové176 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäsodusené209 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkapečené, chudé236 kcal / 100 g
- Teľací plátok na duseniepripravený158 kcal / 100 g
- Bravčové karédusené, chudé157 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí steak na dusenie
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 100 g?
Hovädzí steak na dusenie: 100 g obsahuje 199 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 50 g?
Hovädzí steak na dusenie: 50 g obsahuje 100 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 150 g?
Hovädzí steak na dusenie: 150 g obsahuje 299 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 200 g?
Hovädzí steak na dusenie: 200 g obsahuje 398 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 250 g?
Hovädzí steak na dusenie: 250 g obsahuje 498 kcal, 88 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-078 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
