Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí steak na dusenie
Kalórie a výživové údaje
mrazené, dusené, chudé
195
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky8,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 195 kcal —
- Bielkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasýtené tuky 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 47 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 3 mg 17%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinok 7,7 mg 70%
- Meď 0,12 mg 13%
- Selén 10 µg 18%
- Jód 8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 30 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 59 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 74 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie na duseniehovädzie, pomaly varené, chudé197 kcal / 100 g
- Hovädzie mletémrazené, dusené204 kcal / 100 g
- Jahňacie mäso na duseniedusené, chudé240 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z kýtysurový, chudý125 kcal / 100 g
- Hovädzí guláščasť neuvedená, dusené, s oddeliteľným tukom196 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicesurový, chudý140 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäsosurové225 kcal / 100 g
- Chudé mleté hovädzie mäsohlboko zmrazené115 kcal / 100 g
- Teľací plátok na duseniesurový117 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkasurové, chudé145 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí steak na dusenie
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 100 g?
Hovädzí steak na dusenie: 100 g obsahuje 195 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 50 g?
Hovädzí steak na dusenie: 50 g obsahuje 98 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 150 g?
Hovädzí steak na dusenie: 150 g obsahuje 293 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 200 g?
Hovädzí steak na dusenie: 200 g obsahuje 390 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 250 g?
Hovädzí steak na dusenie: 250 g obsahuje 488 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-082 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
