Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie na dusenie
Kalórie a výživové údaje
hovädzie, pomaly varené, chudé
197
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 197 kcal —
- Bielkoviny 31 g 63%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 53 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 49 µg 12%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinok 8,5 mg 77%
- Selén 10 µg 18%
- Jód 12 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 31 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 16 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 47 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 63 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 79 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí plátok na duseniedusené, chudé185 kcal / 100 g
- Hovädzí steak na dusenievarené v tlakovom hrnci, chudé199 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso na duseniesurové, chudé122 kcal / 100 g
- Hovädzie zadnédusené v hrNci, chudé193 kcal / 100 g
- Teľací plátok na duseniesurový117 kcal / 100 g
- Dusená hovädzia kližkabez tuku, (s olejom, cibuľou a cesnakom), nesolené196 kcal / 100 g
- Jahňacie mäso na duseniedusené, chudé a tučné279 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicesurový, chudý140 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkasurové, chudé145 kcal / 100 g
- Dusené hovädzie zadnéz hornej/spodnej časti sviečkovice, (s olejom, cibuľou a cesnakom), nesolené204 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie na dusenie
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie na dusenie v množstve 100 g?
Hovädzie na dusenie: 100 g obsahuje 197 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie na dusenie v množstve 50 g?
Hovädzie na dusenie: 50 g obsahuje 99 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie na dusenie v množstve 150 g?
Hovädzie na dusenie: 150 g obsahuje 296 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie na dusenie v množstve 200 g?
Hovädzie na dusenie: 200 g obsahuje 394 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie na dusenie v množstve 250 g?
Hovädzie na dusenie: 250 g obsahuje 493 kcal, 79 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-010 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
