Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí steak na dusenie
Kalórie a výživové údaje
hovädzie, dusené, iba chudé
225
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny34 g
Sacharidy0 g
Tuky9,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 225 kcal —
- Bielkoviny 34 g 69%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,7 g 12%
- Nasýtené tuky 4,1 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,8 µg 4%
- Vitamín E 0,02 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 5,2 mg 33%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamín B6 0,34 mg 20%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 54 µg 14%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinok 9,5 mg 86%
- Selén 11 µg 20%
- Jód 15 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 34 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 17 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 52 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 69 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 86 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí plátok na duseniedusené, chudé185 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso na dusenievarené v tlakovom hrnci, chudé a tučné217 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso na gulášplece, oddelitelné chudé a tuk, choice, uvarené, dusené194 kcal / 100 g
- Hovädzí rumpsteakgrilované, libové176 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicesurový, chudý140 kcal / 100 g
- Dusená hovädzia kližkabez tuku, (s olejom, cibuľou a cesnakom), nesolené196 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkapečené, chudé236 kcal / 100 g
- Teľací plátok na duseniepripravený158 kcal / 100 g
- Falošná sviečková z hovädzieho plecaplec, bez kosti, oddelitelné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, dusené225 kcal / 100 g
- Dusené hovädzie lýtkobez tuku, s olejom, cibuľou a cesnakom, so soľou195 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí steak na dusenie
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 100 g?
Hovädzí steak na dusenie: 100 g obsahuje 225 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 50 g?
Hovädzí steak na dusenie: 50 g obsahuje 113 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 150 g?
Hovädzí steak na dusenie: 150 g obsahuje 338 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 200 g?
Hovädzí steak na dusenie: 200 g obsahuje 450 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 250 g?
Hovädzí steak na dusenie: 250 g obsahuje 563 kcal, 86 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-008 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
