Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí steak na dusenie
Kalórie a výživové údaje
hovädzie, dusené, chudé a tučné
246
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny33 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 246 kcal —
- Bielkoviny 33 g 66%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 5,3 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,03 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamín B6 0,33 mg 19%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 52 µg 13%
- Vitamín B12 3 µg 125%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinok 8,7 mg 79%
- Selén 10 µg 18%
- Jód 15 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 17 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 82 g | 0 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí plátok na duseniedusené, chudé a tučné203 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso na dusenievarené v tlakovom hrnci, chudé a tučné217 kcal / 100 g
- Hovädzie na duseniesurové135 kcal / 100 g
- Hovädzí rump steaksurový, chudý a tučný174 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkapečené, chudé a tučné300 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicesurový, chudý140 kcal / 100 g
- Jahňacie mäso na duseniedusené, chudé a tučné279 kcal / 100 g
- Teľací plátok na duseniesurový117 kcal / 100 g
- Dusená hovädzia kližkabez tuku, (s olejom, cibuľou a cesnakom), nesolené196 kcal / 100 g
- Dusené hovädzie zadnéz hornej/spodnej časti sviečkovice, (s olejom, cibuľou a cesnakom), nesolené204 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí steak na dusenie
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 100 g?
Hovädzí steak na dusenie: 100 g obsahuje 246 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 50 g?
Hovädzí steak na dusenie: 50 g obsahuje 123 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 150 g?
Hovädzí steak na dusenie: 150 g obsahuje 369 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 200 g?
Hovädzí steak na dusenie: 200 g obsahuje 492 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 250 g?
Hovädzí steak na dusenie: 250 g obsahuje 615 kcal, 82 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-009 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
