Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí steak na dusenie
Kalórie a výživové údaje
hovädzie, surové, chudé a tučné
160
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky8,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 160 kcal —
- Bielkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,6 g 11%
- Nasýtené tuky 3,8 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamín B6 0,42 mg 25%
- Biotín (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 53 µg 13%
- Vitamín B12 2 µg 83%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinok 5,6 mg 51%
- Selén 7 µg 13%
- Jód 16 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 21 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 10 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 41 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 52 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí plátok na duseniesurové, chudé a tučné146 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso na duseniesurové, chudé122 kcal / 100 g
- Hovädzie steakysurové, chudé a tučné201 kcal / 100 g
- Hovädzí rump steaksurový, chudý a tučný174 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkasurové, chudé a tučné253 kcal / 100 g
- Steak z hovädzej sviečkovicesurový, chudý140 kcal / 100 g
- Teľací plátok na duseniesurový117 kcal / 100 g
- Jahňacie steakysurové, chudé a tučné222 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäsosurové225 kcal / 100 g
- Jahňacie mäso na duseniedusené, chudé a tučné279 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí steak na dusenie
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 100 g?
Hovädzí steak na dusenie: 100 g obsahuje 160 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 50 g?
Hovädzí steak na dusenie: 50 g obsahuje 80 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 150 g?
Hovädzí steak na dusenie: 150 g obsahuje 240 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 200 g?
Hovädzí steak na dusenie: 200 g obsahuje 320 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí steak na dusenie v množstve 250 g?
Hovädzí steak na dusenie: 250 g obsahuje 400 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-007 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
